La Alimentación

La alimentación

    Es la ingestión de alimentos por parte de los organismos  para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.


Los alimentos 

 Los alimentos son sustancias de naturaleza compleja que contienen los elementos necesarios para el mantenimiento de las funciones vitales. En la actualidad, se reconocen en los alimentos más de 40 constituyentes esenciales. Los alimentos se han clasificado de acuerdo a su valor nutritivo en seis grupos básicos.



Alimentación balanceada     

    Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo. 




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Características de los alimentos

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 Características de la alimentación       Todas las formas de vida que conocemos requieren de alimento, pero no todas lo hacen de la misma manera ni a través de las mismas fuentes.       La alimentación es un proceso voluntario , al menos en los seres dotados de conciencia (no sabemos en las   plantas ).     Un animal puede decidir si alimentarse o no,   y puede decidir qué cosas consumir y cuáles dejar pasar. En este sentido interviene la voluntad del individuo      A pesar de todos los seres humanos debemos alimentarnos y requerimos los mismos nutrientes elementales para existir, hay muchas formas de alimentarse, que obedecen a las características individuales de una persona o de su grupo cultural.        Así una persona tiene gustos y preferencias individuales, pero también un tipo de dieta determinado por su contexto social, cultural, étnico y religioso. ...
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