Entradas

La Alimentación

Imagen
La alimentación     Es la ingestión de alimentos  por parte de los organismos   para proveerse de sus necesidades alimenticias,  fundamentalmente para con seguir energía y desarrollarse. Los alimentos   Los alimentos s on sustancias de naturaleza compleja que  contienen los elementos necesarios para el mantenimiento de las funciones vitales. En la actualidad, se reconocen en los alimentos  más de 40 constituyentes esenciales. Los alimentos  se han clasificado de acuerdo a su valor nutritivo en seis grupos básicos. Alimentación balanceada           Una dieta balanceada es el pilar de la salud. Incorporar los nutrientes que necesita el cuerpo correctamente, garantizará tu bienestar a corto y largo plazo. 

Características de los alimentos

Imagen
 Características de la alimentación       Todas las formas de vida que conocemos requieren de alimento, pero no todas lo hacen de la misma manera ni a través de las mismas fuentes.       La alimentación es un proceso voluntario , al menos en los seres dotados de conciencia (no sabemos en las   plantas ).     Un animal puede decidir si alimentarse o no,   y puede decidir qué cosas consumir y cuáles dejar pasar. En este sentido interviene la voluntad del individuo      A pesar de todos los seres humanos debemos alimentarnos y requerimos los mismos nutrientes elementales para existir, hay muchas formas de alimentarse, que obedecen a las características individuales de una persona o de su grupo cultural.        Así una persona tiene gustos y preferencias individuales, pero también un tipo de dieta determinado por su contexto social, cultural, étnico y religioso. ...